Bossa de 150gr d'Arrel d’Igname.

El Shan Yao, conegut com a Dioscorea opposita o ignam de la Xina, és una arrel venerada en la medicina tradicional xinesa (MTC), reconeguda pels seus nombrosos beneficis per al benestar. Integrar el Shan Yao en el teu dia a dia pot tenir un paper essencial en el suport del teu benestar general.

Beneficis i Usos
- Tònic per a la Melsa i l’Estómac: En MTC, el Shan Yao s'utilitza principalment com a tònic suau per a la melsa i l’estómac, ajudant a enfortir aquests òrgans i a millorar la digestió. És beneficiós per a les persones amb debilitat digestiva i falta de gana.
- Suport als Sistemes Respiratori i Immunitari: Aquesta arrel és coneguda també pels seus efectes beneficiosos sobre el sistema respiratori, ajudant a calmar la tos i a facilitar la respiració. A més, reforça el sistema immunitari, ajudant a combatre infeccions i mantenir el benestar global.
- Regulació del Metabolisme: El Shan Yao ajuda a regular el metabolisme, mantenint nivells d’energia estables i millorant la gestió del pes.
- Suport als Ronyons i la Funció Sexual: És reconegut per tonificar els ronyons i donar suport a la funció sexual, contribuint així a la vitalitat i el benestar general.

Recomanacions d’Ús
- Decoccions: Per aprofitar al màxim els seus beneficis, el Shan Yao s'utilitza sovint en decoccions amb altres herbes adaptades a les necessitats específiques. Aquesta tècnica permet extreure eficaçment els seus components actius.
- Cuina: Afegeix Shan Yao als teus plats per enriquir-ne el gust i beneficiar-te de les seves propietats medicinals. És especialment apreciat en sopes, guisats i postres.
- Ús tòpic: També es pot aplicar de manera tòpica per calmar irritacions lleus de la pell i afavorir una pell saludable.

Shan Yao, o ignam de la Xina, és una arrel molt valuosa en la medicina tradicional xinesa. Reforça la melsa i l’estómac, dona suport als sistemes respiratori i immunitari, regula el metabolisme i potencia els ronyons i la funció sexual. Incorpora’l a la teva rutina per afavorir el teu benestar físic, mental i emocional de manera natural i efectiva.

Per a més detalls sobre la planta, consulta la Newsletter 17 - Shan Yao

-------------------------------------------------------------------------

Categoria: Tonifica

Pinyin: Shan Yao
Farmacèutic: Radix Dioscoreae Oppositae
Altres noms: Sheng Shan Yao, Huai Shan Yao
Descripció: Rizoma de l’ignam.

Propietats:
Natura: Neutre
Sabor: Dolç
Tropisme: Melsa, Pulmó, Ronyó
Toxicitat: No tòxic

Accions i indicacions:
Tonifica el Qi
Nodreix el Yin
Tonifica la Melsa
Tonifica el Pulmó i ajuda a la tos. Lubrica i hidrata els pulmons.
Tonifica el Ronyó
Reforça les funcions de la Melsa i l’Estómac
Activa la producció de Qi
Nodreix el Yin i els líquids corporals
Preserva l’essència Jing
Consolida el Yin dels Ronyons, la Melsa i els Pulmons

Contraindicacions:
Humitat exuberant al Reescalfador Mitjà i estancament alimentari.
No utilitzar sol per tractar la humitat.
Ús amb precaució amb insulina, sulfonilurees i altres antidiabètics com tolbutamida, glipizida o gliburida, ja que pot produir-se un efecte hipoglucèmic sinèrgic.

Dosificació recomanada:
9 a 30 g en decocció diària.
Ús:
Bullir durant 15 minuts.

Família: Herbes tonificants per revigoritzar el Qi

Comparacions:
BAI ZHU - Radix Atractylodis Macrocephalae reforça la Melsa i dispersa la Humitat.
SHAN YAO (CHAO) - Radix Dioscorea Oppo. (Tosta)

_
Precaucions d'ús:
No substitueix una dieta variada ni un estil de vida saludable. No superar la dosi diària recomanada. Mantenir fora de l’abast dels nens i allunyat de la calor i la humitat.

Per garantir la traçabilitat i l’excel·lència dels nostres proveïments, seleccionem empreses de recol·lecció situades estratègicament als territoris tradicionals catalogats. Pobles sencers s’hi han especialitzat, desenvolupant al llarg dels segles un saber fer inestimable.

Absència: de contaminació bacteriològica o fúngica, metalls pesants, pesticides, sulfurats i irradiació.