El Hei Mu Er, también conocido como Auricularia auricula-judae o champiñón negro, es un hongo apreciado en la medicina tradicional china (MTC). Famoso por sus múltiples beneficios, se utiliza a menudo para promover la salud y el bienestar general. Integrar el Hei Mu Er en su rutina diaria puede contribuir a un equilibrio armonioso del cuerpo.

Beneficios y Usos:
Apoyo al Sistema Circulatorio: El Hei Mu Er es reconocido por sus propiedades beneficiosas sobre la circulación de la sangre. Ayuda a mejorar la circulación y a reducir el riesgo de problemas relacionados con el órgano corazón.
Propiedades Antioxidantes: Este hongo es rico en antioxidantes, que ayudan a proteger las células contra el daño causado por los radicales libres. Esto también contribuye a ralentizar el proceso de envejecimiento.
Fortalecimiento del Sistema Inmunitario: El Hei Mu Er apoya el sistema inmunitario, ayudando a combatir enfermedades y a mantener una buena salud general.
Beneficios Digestivos: En MTC, el Hei Mu Er se utiliza a menudo para mejorar la digestión y promover la salud intestinal. Ayuda a regular la función de los intestinos y a prevenir trastornos digestivos.

Recomendaciones de Uso:
Decocciones: Para disfrutar plenamente de sus beneficios, el Hei Mu Er se utiliza a menudo en decocciones con otras hierbas medicinales. Este método permite una extracción eficaz de sus componentes activos para un apoyo terapéutico óptimo.
Té: Prepare una infusión hirviendo el Hei Mu Er en agua caliente. Este té es ideal para apoyar la circulación, fortalecer la inmunidad y promover la salud digestiva.
Cocina: Este hongo se puede añadir a platos cocinados como sopas, salteados o guisos. Su textura única y su sabor suave aportan un toque delicioso mientras ofrecen beneficios para la salud.

El Hei Mu Er, o champiñón negro, es un ingrediente valioso en la medicina tradicional china, reconocido por sus beneficios circulatorios, antioxidantes y digestivos. Al integrar el Hei Mu Er en su rutina diaria, puede apoyar su bienestar físico y mental de manera natural y efectiva.

Posología estándar:
Tomar de 3 a 10 g en decocción al día. Puede ajustar la cantidad según sus necesidades específicas y los consejos de su profesional de MTC.

Preparación:
Infusión: Lleve a ebullición el equivalente a 2 tazas grandes de agua en una olla, luego agregue el Hei Mu Er (remojado previamente si es necesario). Reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento durante 20 a 30 minutos para extraer sus beneficios. Filtre la mezcla y bébala como una tisana.
En un plato (sopa o salteado): Agregue trozos de Hei Mu Er a sopas o platos salteados. Deje cocinar con los otros ingredientes para permitir que el hongo libere sus beneficios y enriquezca el sabor de los platos.

El Hei Mu Er es un aliado imprescindible para apoyar su salud y bienestar. Descubra sus propiedades únicas e intégrelo en su rutina diaria.

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Categoría:Regula la sangre
Subcategoría:Hierba que enfría la sangre y detiene el sangrado

Nombre:
Pinyin: Hei Mu Er
Farmacéutico: Auricularia Auricula
Descripción: Oreja de Judas

Propiedades:
Naturaleza: Suave
Sabor: Neutro
Tropismo: Pulmón, Estómago, Hígado, Bazo, Riñón, Intestino grueso.
Toxicidad: No tóxico.

Acciones e indicaciones:
Refrescar la sangre
Detener los sangrados.
Humectar el Pulmón
Nutrir el Yin
Reforzar el Estómago
Apoyar las defensas inmunitarias.
Hematuria.
Metrorragia.
Metrostaxia.
Hemorroides

Contraindicaciones:
Contraindicado en caso de vacío de Qi del Bazo con heces blandas.

Uso:
Hervir durante 10 min

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Precauciones de uso:
No puede sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, a resguardo del calor y la humedad.

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