Bossa de 40 g de Ganoderma.

El Ling Zhi, conegut també com Ganoderma lucidum o bolet Reishi, és un bolet venerat en la medicina tradicional xinesa (MTC), famós pels seus múltiples beneficis per al benestar. Integrar el Ling Zhi a la vostra rutina diària pot jugar un paper essencial per donar suport al vostre benestar general.

Beneficis i Utilitzacions
- Reforç del Qi: En MTC, el Ling Zhi s'utilitza principalment per reforçar el Qi, l'energia vital del cos. Ajuda a augmentar la resistència general del cos contra les malalties i l'estrès.
- Suport Immunològic: El Ling Zhi és reconegut per les seves poderoses propietats immunomoduladores. Reforça el sistema immunitari, ajudant a combatre les infeccions i a mantenir el benestar global.
- Propietats Antioxidants: Aquest bolet és ric en antioxidants, el que ajuda a protegir les cèl·lules contra els danys causats pels radicals lliures i a retardar el procés de envelliment.
- Efecte Calmant i Anti-estrès: El Ling Zhi té propietats adaptogènes que ajuden a reduir l'estrès, a millorar la qualitat del son i a promoure un estat de calma mental.

Recomanacions d'Ús
- Decoccions: Per beneficiar totalment dels seus efectes, el Ling Zhi sovint s'utilitza en decoccions amb altres herbes adequades a les vostres necessitats específiques. Aquest mètode permet una extracció eficaç dels seus components actius per a un suport terapèutic òptim.
- Tè: Prepareu tè infusionant el Ling Zhi en aigua calenta. Aquesta beguda és ideal per reforçar la immunitat, reduir l'estrès i mantenir la vitalitat global.
- Càpsules i Comprimits: Disponibles com a complements alimentaris, les càpsules i comprimits de Ling Zhi ofereixen una opció pràctica per integrar els seus beneficis en la vostra rutina diària. Assegureu-vos de seguir les recomanacions de dosi adequades.
- Cuina: El Ling Zhi també es pot afegir a plats com sopes o brous per enriquir el seu sabor mentre es gaudeix dels seus efectes medicinals.

El Ling Zhi, o bolet Reishi, és un ingredient preuat en la medicina tradicional xinesa, reconegut pels seus efectes en el reforç del Qi, el suport immunològic, les seves propietats antioxidants i el seu poder adaptogènic. Integreu el Ling Zhi a la vostra rutina per donar suport al vostre benestar físic, mental i emocional de manera natural i efectiva.

Posologia estàndard:Prendre de 6 a 10 grams per dia. Podeu ajustar la quantitat segons les vostres necessitats específiques i les recomanacions del vostre practicant de MTC.

Preparació:- Infusió: Feu bullir l'equivalent a 2 tasses grans d'aigua en una cassola i després afegiu-hi el Ling Zhi (tallat a làmines si és possible). Quan l'aigua comenci a bullir, reduïu el foc i deixeu-ho coure a foc lent durant 20 a 30 minuts (o més temps per un efecte més concentrat). A continuació, coleu la barreja i preneu-la com una infusió.
- En un plat (sopa o estofat): Podeu afegir làmines de Ling Zhi a sopes de verdures o carn. Deixeu que cogui a foc lent amb la resta dels ingredients perquè el bolet alliberi els seus beneficis al brou.

-------------------------------------------------------------------------

Categoria: Calma l'esperit
Subcategoria: Calma l'esperit alimentant el cor
Pinyin: Ling Zhi
Farmacèutic: Fructificatio Ganodermatus
Altres noms: Mu Ling Zhi, Chi Ling Zhi, Ling Zhi Cao, Reishi (Japó)
Descripció: Polypore.

Propietats:
Naturalesa: Neutral, lleugerament càlid.
Sabor: Dolç, lleugerament amarg, insípid.
Tropisme: Cor, Fetge, Pulmó, però també Ronyó, Rate.
Toxicitat: No tòxic.

Accions i Indicacions:
Tonifica el Qi del Cor i del Pulmó
Nutreix la Sang i el Yin.
Fortifica la Rate per tonificar el Qi i els líquids Orgànics.
Transforma les Mucositats
Calma l'esperit (Shen).
Fortifica l'Estómac.

Contraindicacions:
Cap símptoma de Buit.
Utilitzeu amb precaució per a aquells amb condicions excessives.
Aquesta herba pot provocar erupcions cutànies, diarrea i flaixos vasomotors.
Dosi recomanada:
3 a 15g en decocció per dia.
Ús:
Bullir durant 10 minuts.

Incompatibilitat:
No combinar amb CHANG SHAN - Radix Dichroae Febrifugae o YIN CHEN HAO - Herba Artemisiae Capillaris

------------------------------------------------------------------------
Ús Occidental:
Fadiga
Manca d'apetit
Vèrtigues
Anèmia.
Insonni i pèrdua de memòria.
Dolor pelvià relacionat amb la menstruació.
Tos de tipus fred amb mucositats abundants i clares.
Asma crònica.
Extremitats fredes.
Desintoxica l'aparell digestiu
Nutreix i oxigena el cos i la ment.
Antienveliment, antioxidants i vitamina C, estimula el metabolisme.
Família: herbes que alimenten el cor i calmen l'esperit

_
Precaucions d'ús:
No pot substituir una dieta variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. No superar la dosi diària recomanada. Mantenir fora de l'abast dels nens, protegit de la calor i la humitat.

Per garantir la traçabilitat i l'excel·lència dels nostres subministraments, donem preferència a empreses de recol·lecció estratègicament ubicades al cor dels terrats tradicionals enumerats. Pobles sencers s'han especialitzat en el cultiu de plantes i han desenvolupat, al llarg dels segles, un coneixement inestimable per a totes les etapes del cultiu.

Absència: de contaminació bacteriana o fúngica, de metalls pesants, de residus de plaguicides, de sulfurs i d'irradiació.