Bolsa de 150gr de Raíz de Ñame.

Shan Yao, conocido como Dioscorea opposita o ñame chino, es una raíz venerada en la medicina tradicional china (MTC), reconocida por sus numerosos beneficios para el bienestar. Integrar el Shan Yao en tu rutina diaria puede desempeñar un papel esencial en el apoyo del bienestar general.

Beneficios y Usos
- Tónico para Bazo y Estómago: En la MTC, el Shan Yao se utiliza principalmente como un tónico suave para el bazo y el estómago, ayudando a fortalecer estos órganos y a mejorar la digestión. Es beneficioso para personas con debilidad digestiva y falta de apetito.
- Apoyo al Sistema Respiratorio e Inmunológico: Esta raíz también es conocida por sus propiedades beneficiosas sobre el sistema respiratorio, ayudando a calmar la tos y facilitar la respiración. Además, refuerza el sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones y a mantener el bienestar general.
- Regulación del Metabolismo: Shan Yao ayuda a regular el metabolismo, mantener niveles estables de energía y mejorar el control del peso.
- Apoyo a Riñones y Función Sexual: Es conocido por tonificar los riñones y apoyar la función sexual, contribuyendo así a la vitalidad y el bienestar general.

Recomendaciones de Uso
- Decocciones: Para aprovechar al máximo sus beneficios, se utiliza en decocciones junto con otras hierbas adaptadas a tus necesidades. Este método permite una extracción eficaz de sus principios activos.
- Cocina: Añade Shan Yao a tus platos para enriquecer su sabor y aprovechar sus propiedades medicinales. Se valora especialmente en sopas, guisos y postres.
- Uso Tópico: También se puede aplicar externamente para calmar irritaciones leves de la piel y favorecer una piel sana.

Shan Yao, o ñame chino, es una raíz valiosa en la MTC, reconocida por su acción tonificante sobre bazo y estómago, su apoyo a los sistemas respiratorio e inmunológico, su regulación del metabolismo y su efecto sobre los riñones y la función sexual. Incorpóralo a tu vida diaria para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional de forma natural y eficaz.

Más detalles sobre esta planta en la Newsletter 17 - Shan Yao

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Categoría: Tonificante

Pinyin: Shan Yao
Farmacéutico: Radix Dioscoreae Oppositae
Otros nombres: Sheng Shan Yao, Huai Shan Yao
Descripción: Rizoma del ñame.

Propiedades:
Naturaleza: Neutra
Sabor: Dulce
Tropismo: Bazo, Pulmón, Riñón
Toxicidad: No tóxico

Acciones e indicaciones:
Tonifica el Qi
Nutre el Yin
Tonifica el Bazo
Tonifica el Pulmón y alivia la tos. Lubrica e hidrata los pulmones.
Tonifica el Riñón
Refuerza funciones de Bazo y Estómago
Activa la producción de Qi
Nutre el Yin y los líquidos corporales
Preserva la Esencia Jing
Consolida el Yin de Riñón, Bazo y Pulmón

Contraindicaciones:
Humedad excesiva en el Jiao Medio y estancamiento alimentario.
No usar solo para tratar la humedad.
Precaución con insulina, sulfonilureas y otros antidiabéticos como tolbutamida, glipizida o gliburida. Puede haber efecto hipoglucémico sinérgico.

Dosis recomendada:
9 a 30 g en decocción diaria.
Uso:
Hervir durante 15 minutos.

Familia: Hierbas tonificantes para vigorizar el Qi

Comparaciones:
BAI ZHU - Radix Atractylodis Macrocephalae refuerza el Bazo y dispersa la Humedad.
SHAN YAO (CHAO) - Radix Dioscorea Oppo. (Tosta)

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Precauciones de uso:
No sustituye una dieta variada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, en lugar seco y fresco.

Para garantizar la trazabilidad y excelencia de nuestros suministros, priorizamos empresas de recolección ubicadas estratégicamente en zonas tradicionales reconocidas. Pueblos enteros se han especializado durante siglos en su cultivo y procesado.

Ausencia: de contaminación bacteriana o fúngica, metales pesados, residuos de pesticidas, sulfuros e irradiación.