Paquete de 200g de Sésamo Negro

El Hei Zi Ma, conocido como semilla de sésamo negro, es una hierba importante en la medicina tradicional china (MTC). Valorada por sus numerosos beneficios, el Hei Zi Ma puede desempeñar un papel valioso en tu rutina diaria para apoyar tu salud y bienestar general.

Beneficios y Usos
Alivia el Dolor y Calma la Mente: En la MTC, el Hei Zi Ma es conocido por sus propiedades analgésicas y sedantes. Se usa frecuentemente para aliviar el dolor, especialmente efectivo para dolores crónicos y dolores de cabeza, al tiempo que calma la mente y favorece un sueño reparador.
Nutre la Sangre y Armoniza el Hígado: Esta semilla es beneficiosa para nutrir la sangre y armonizar el hígado, ayudando a equilibrar las emociones y aliviar síntomas de estrés e irritabilidad. Es particularmente útil para personas con fatiga crónica debido a desequilibrios energéticos.
Soporte Digestivo: El Hei Zi Ma también es beneficioso para el sistema digestivo. Ayuda a aliviar trastornos gastrointestinales como espasmos abdominales y gases, además de favorecer una mejor asimilación de nutrientes.
Mejora del Sueño: Gracias a sus propiedades calmantes, el Hei Zi Ma promueve un sueño de calidad al ayudar a relajar los músculos y reducir la agitación mental.

Recomendaciones de Uso
Decocciones: Para beneficiarte plenamente de sus propiedades, el Hei Zi Ma frecuentemente se prepara en forma de decocción junto con otras hierbas adaptadas a tus necesidades individuales. Este método permite una extracción eficaz de sus componentes activos para un soporte terapéutico óptimo.
Infusiones: Prepara una infusión agregando Hei Zi Ma a agua caliente. Esta bebida es ideal para aliviar el dolor, calmar la mente y promover un sueño tranquilo y reparador.
Comprimidos y Cápsulas: Disponibles como suplementos dietéticos, los comprimidos y cápsulas de Hei Zi Ma ofrecen una opción conveniente para integrar sus beneficios en tu rutina diaria. Asegúrate de seguir las recomendaciones de dosificación adecuadas.
Cocina: Agrega Hei Zi Ma a tus platillos para beneficiarte de sus propiedades medicinales mientras enriqueces su sabor. Puede integrarse en sopas, caldos o infusiones para maximizar sus beneficios para el bienestar.

El Hei Zi Ma, o semilla de sésamo negro, es una hierba valiosa en la medicina tradicional china, reconocida por sus efectos analgésicos, sedantes y beneficiosos para el sistema digestivo. Integra Hei Zi Ma en tu vida diaria para apoyar tu bienestar físico y emocional de manera natural y efectiva.-------------------------------------------------------------------------

Categoría: Tonifica
Subcategoría: Tonifica el Yin
Pinyin: Hei Zhi Ma
Farmacéutico: Semen Sesami Indici
Otros nombres: Hei Zi Ma, Zhu Sheng Zi, Hu Ma Ren
Descripción: Sésamo negro.

Propiedades:
Naturaleza: Equilibrada, tibia.
Sabor: Dulce.
Tropismo: Hígado, Riñón.
Toxicidad: No tóxico.

Acciones e Indicaciones:
Tonifica el Hígado y los Riñones
Tonifica el Jing y el Yin
Humidifica la sequedad (Pulmón).
Expulsa el Viento
Humidifica los intestinos.

Contraindicaciones:
Diarrea o heces pastosas.
Vacío de Bazo.
Precaución en personas con dolor dental.
Posología recomendada:
9 a 30g en decocción al día.
Uso:
Hervir durante 10 minutos.

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Uso Occidental:
Fatiga crónica,
Vértigo,
Acúfenos,
Problemas de visión,
Dolores de cabeza,
Dolores y debilidad en la zona lumbar y las extremidades inferiores.
Caída y encanecimiento prematuro del cabello,
Sequedad de la piel.
Estreñimiento,
Antienvejecimiento
Familia: Hierbas que tonifican el Yin

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Precauciones de uso:
No puede sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños, protegido del calor y la humedad.

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